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  人體腸道中有益菌的比例逐年下降:


  嬰兒時期高達 99% ;


  年輕人在40歲左右;


  60歲以後,只儲存1%至5%,經常引起疾病;


  中年時下降到10%,開始顯示出虛弱和易感性的跡象。


  也就是說,隨著年齡的增長,老年人的身體菌群逐漸失去平衡,有益細菌的數量在下降,中間細菌和致病菌的數量將逐漸增加,各種疾病會開始增加。在這個時候,如果你能經常補充益生菌,它會幫助“年輕”的腸道。這有助於中老年人的健康生活,這就解釋了為什麼中老年人更可能吃益生菌。


Culturelle成人益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。

  兒科專家說,患有腸道疾病的嬰兒容易感冒、腹瀉、食物過敏、抵抗力下降和反複患病,而益生菌能有效調節嬰兒的腸道功能。


  很多時候,當寶寶不喜歡吃東西,積累食物,腹瀉,便秘或過敏性疾病時,即使生病和生病,我母親也喜歡給寶寶喂一些益生菌以增加抵抗力。


  什麼是益生菌?


  根據世界衛生組織(who)和聯合國糧農組織(fao)給出的定義,益生菌是一種活的微生態制劑,當攝入一定數量時,對宿主的健康有有益的影響。


  簡而言之,它是一些對我們有益的活細菌。


  目前,我國使用的益生菌有雙歧杆菌、乳酸杆菌、丁酸梭菌、芸苔酵母、腸球菌、地衣芽孢杆菌、蠟樣芽孢杆菌等20多種。


  益生菌有哪些作用?


  幫助建立和平衡腸道菌群


  嬰兒的腸道菌群非常脆弱和不穩定,容易受到各種疾病因素的變化和腸道菌群的紊亂。益生菌的制備有助於建立和平衡嬰兒的腸道菌群。 。


  它能促進物質的代謝和食物的充分消化吸收。



康萃樂益生菌益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle(康萃樂)兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。

  益生菌通過發酵合成脂肪酸和維生素k,可被人體吸收。此外,一些礦物質,如鈣、鐵、鎂等微量元素,可以通過腸道菌群被人體吸收,需要益生菌發揮作用。一些動物實驗表明,吃同樣數量的食物,在益生菌的影響下,動物小鼠體重增加更多。


  具有雙向免疫調節作用


  一方面,它可以刺激我們的身體在腸道中形成更多的免疫淋巴細胞,並且還增加血液和腸粘膜中免疫球蛋白的量;另外,它可以直接在我們的腸粘膜中形成保護作用。阻止病原體入侵腸道的屏障。


  目前在各種疾病的治療中發現


  益生菌起明顯或可能的作用


  急性感染性腹瀉,尤其是水樣腹瀉,病毒性腹瀉,抗生素相關性腹瀉,以及其他功能性胃腸道疾病,如便秘,益生菌等,是主要使用的藥物。


  在其他疾病中,益生菌可以起到輔助作用,更具體的是反複上呼吸道感染;一些過敏性疾病,如一些嬰兒濕疹,服用益生菌輔助治療也取得了較好的效果;還有乳糖不耐症、幽門螺杆菌感染。其他。許多疾病也在積累臨床數據。



兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。



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2019/07/10(水) 21:25 健康 PERMALINK COM(0)

  不要通宵達旦上網


  頭上的毛發較少,請上網!在美國健康協會的研究中,發現長時間上網和玩遊戲的人有不同程度的脫發。原因是計算機使用時間長,濃度集中。隨著時間的推移,大腦的興奮性將繼續增加,與毛發生長相關的內分泌功能將會紊亂,皮脂腺的分泌會很強,毛囊很容易被阻塞,從而對營養支持造成障礙。頭發。頭發脆弱增加,容易脫發。由於生物鍾的紊亂,熬夜的人會使人體的神經系統和胃部難以忍受,從而導致嚴重的腎虛,導致脫發。


  應避免頻繁染燙


  為了解決頭發少的問題,有必要遏制頻繁燙發和染發的不良習慣。染色會導致頭發結構發生重大變化。如今,燙發技術通常需要補充化學糖漿來處理頭發。這些熱染色劑中含有的物質很容易損壞頭發的油脂,使頭發幹燥容易。破碎,失去光澤




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讓我們來看看染色真的會導致早期的白發嗎?


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2019/06/11(火) 22:40 健康 PERMALINK COM(0)

  如何提高站立式跳遠站立式跳遠的要點站立式跳遠的注意事項


  注意事項


  盡可能選擇平坦但不太硬的地面進行練習,如道路、地面、地板、沙坑等。濕滑的地面不適合練習。


  增加爆炸威力的做法一般重複不超過10次。重複次數必須超過10次,重複次數必須盡可能增加。


  在立定跳遠中,從起跳到落地的幾個與身體有關的關節的角度(8個角度)對跳遠的成績起著重要的作用。


  運動後,運動員應注意放松訓練後放松放松,以降低後期訓練中肌肉緊張的風險。


最好的減肥方法是天然的運動,但懶人又會感到很辛苦加上沒有恆心,因此,胖胖的懶人就不斷研究懶人減肥法,用最少的付出去換取最大的成效,經過無數的成功及失敗,誕生以下五個健康的懶人減肥法,也許其中一個會適合你!

  如果任何運動需要良好的體力,我們如何進行羽毛球的身體能量訓練?讓我們稍微一點點一點吧,讓我們把它弄出去!


  體育訓練對於打羽毛球非常重要。只有體育鍛煉才能確保羽毛球能夠更好地發揮。怎麼做羽毛球體能訓練?羽毛球訓練有什麼好處?讓我們來看看!


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  羽毛球體能訓練


  也可以在練球時練習腕力,即使用網球拍或壁球拍來練球,這樣如果堅持下去,腕力會顯著增加。注意,這種方法的重點是手腕的強度。在揮手過程中,必須有意識地使用腕力來控制,盡量不要使用臂力。注意你的手腕。戴上你的護腕。這是一個很好的保護。


  手指力量練習一般是使用握力計,通常空手經常做手指快速抓握動作也能達到目的,關鍵是要堅持練習。注意運動,保持手腕和前臂成直線,不要用力,這樣你才能鍛煉到前臂而不是手腕。同樣,快速行動是一種爆發力的練習,而減速則是恢複訓練而不是力量練習。


  蛙泳能很好地增強腿部力量,但與長度無關。蛙泳是一種鍛煉大腿肌肉和臀部力量的運動。如果你沒有成年人或長身健體,運動要小心,因為它很可能會影響骨骼的發育。




烏龍 蛋白粉就是將烏龍融入蛋白粉中,應該是史無前例的,而這個舉措相信也令怕肥的用家大可放心,至少味覺上是的


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2019/05/29(水) 22:26 健康 PERMALINK COM(0)
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